Сегодня весь мир помешался на гаджетах: смартфонах, планшетах и прочей цифровой технике. Вместе с ними в мир проникает вирус цифрового слабоумия. И это не шутка, это диагноз.

В 2007 году специалисты заметили, что с каждым годом все больше детей — представителей цифрового поколения страдают расстройством внимания, потерей памяти, низким уровнем самоконтроля, когнитивными нарушениями, подавленностью и депрессией.

Исследования показывают, что в мозгу представителей цифрового поколения наблюдаются изменения, похожие на те, что появляются после черепно-мозговой травмы или на ранней стадии деменции — слабоумия, которое обычно развивается в старческом возрасте.

Знаете ли вы, что ближе к 40 годам женский организм начинает активно перестраиваться? И вы можете столкнуться с изменениями, которые никак не ожидали! Узнайте прямо сейчас о самых важных изменениях в вашем организме после 40 лет

Несколько лет назад Всемирная организация здравоохранения официально пересмотрела возрастные нормы — молодость, согласно медикам, теперь длится до 44 лет!

Тем не менее, это все не отменяет законов природы. А они говорят о том, что ближе к сорока женский организм начинает бурную перестройку. Об упрямо прибавляющихся килограммах и обильном выпадении волос вы наверняка знаете. Но какие еще происходят изменения в организме после 39-ти?

Мандарин — очень вкусный цитрусовый плод. Он похож на апельсин, поэтому многие люди путают их.

Свойства мандариновой кожуры:
— обладает изысканным вкусом
— обладает уникальным ароматом
— содержит много витаминов, таких как B1, B2, B3, B6 и B9
— содержит ключевые минералы, такие как магний, железо, фосфор, кальций, калий, селен и цинк.

Обратите внимание на невероятную пользу мандариновой кожуры:

Постулат о том, что «ты то, что ты ешь» в образной форме отлично иллюстрирует тот факт, что качество нашей жизни напрямую зависит от того, какие продукты мы употребляем в пищу.

Не секрет, что продукты могут разительно отличаться по своей питательной ценности, однако некоторые из них намного превосходят собой другие, по количеству содержащихся в них микроэлементов и полезных веществ. Эти 10 продуктов без сомнения можно назвать самыми здоровыми на планете.

Самым популярным зерном для проращивания является пшеница. Прорастить пшеницу очень просто. Нужно перебрать зерно, удалить мусор и кусочки соломы, промыть и залить водой на ночь. Утром нужно промыть зернышки и разложить на тарелке, можно накрыть льняной тканью. На следующий день у вас на обед будет очень вкусное и полезное блюдо.

Вкус и качество пророщенных зерен будет зависеть от сорта пшеницы. Чтобы найти то, что понравиться именно Вам, можно купить для пробы несколько видов пшеницы.

Новые исследования американских ученых доказали, что люди которые едят изюм живут дольше. По результатам тестов у испытуемых, которые употребляли этот продукт ежедневно нормализовалось кровяное давление, они меньше жаловались на упадок сил и были гораздо активнее. Также этот продукт, является источником железа, калия, селена, благотворно влияет на работу сердца, устраняет задержку жидкости в организме и анемию.

Уже открыты катки для всех желающих, фигурное катание красивейший вид спорта, но вместе с тем и очень трудный. Конечно, любой вид профессионального спорта связан с упорным трудом и преодолением самого себя, нельзя сказать, что фигурное катание в этом смысле сложнее.

Как вид спорта фигурное катание сформировалось к 1860 году, а в 1882 году впервые состоялось соревнование, в котором принимать участие могли только мужчины.Позднее женщины могли принимать участие в соревнованиях только входя в пару либо с мужчиной, либо со второй женщиной.Одиночное женское катание появилось только в 1906 году, женщинам позволили наряду с мужчинами принимать участие в соревнованиях.

Еще одна причина радоваться приходу осени — появление на прилавках сладкой и полезной хурмы. Немного вязкий вкус ягоды совершенно не отбивает охоту полакомиться оранжевым чудом! Стоит дать плодам немного полежать, тогда их мякоть становится нежной, с приятной текстурой.

Кроме того что хурма обладает специфическими (в хорошем смысле) вкусовыми нотками, она еще и невероятно полезна. Витаминно-минеральный комплекс, который в ней содержится, гораздо шире по составу, чем у яблок! И это далеко не последняя причина употреблять плоды хурмы как можно чаще.

Есть и худеть — мечта каждой женщины. Вокруг столько разных вкусностей, которые так и манят своим тонким ароматом и нежнейшим вкусом. Увы, со временем обильный прием пищи приводит к совсем непривлекательным складкам. Но жесткие диеты и ограничения в еде портят настроение и негативно сказываются на нашем здоровье.

Не переживай, мы расскажем тебе, что нужно есть, чтобы оставаться сытой, но не набирать лишний вес. Эти 9 продуктов буквально съедают твой жир!

В лечебных целях чаще всего используют листья и цветки иван-чая, собираемые в период цветения этого растения (реже для лекарственных нужд используют стебли и корневища кипрея)

В биохимическом составе надземной части иван-чая присутствуют витамин С (этого антиоксиданта в кипрее в 3 раза больше, чем в апельсинах и в 6,5 раза больше чем в лимонах), каротиноиды (предшественники витамина А), витамины группы B, слизи (полисарахиды), пектины, хлорофилл, дубильные вещества (до 20%), органические кислоты, а также некоторые макро- и микроэлементы (особенно высока концентрация в листьях и цветках иван-чая железа, меди и марганца).

В богатых крахмалом, полисахаридами, легкоусваиваемыми белками и органическими кислотами корневищах иван-чая отсутствуют дубильные вещества, но содержатся в значительном количестве соли фосфора, кальция и кобальта.

При регулярном употреблении укрепляющие иммунитет и повышающие жизненный тонус отвары и настои иван-чая:

Хрен. 
Корень хрена содержит горчичное масло и энзим. При растирании корня оба вещества объединяются под воздействием кислорода и образуют аллиловое горчичное масло. 
Это и есть сильный природный антибиотик, который борется с бактериями полости рта, носа, глотки

Продукты содержащие ЭСТРОГЕН- гормон женской молодости

Эстроген – слово, которое состоит из двух частей: 

oistros — неуемное желание, страсть; 

genes – вызывающий. 

Или другой более дословный перевод – живость (яркость) + род.

Лен обладает уникальными свойствами. Это ничем не примечательное растение с мелкими цветками голубого цвета на деле оказывается отличным лекарем.

В первую очередь лен известен благодаря обволакивающему, противовоспалительному и слабительному свойствам – о его воздействии на желудочно-кишечный тракт слагаются легенды

•Болгарский перец укрепляет организм, повышает уровень иммунитета, защищает организм от простудных заболеваний.

•Болгарский перец снижает вероятность возникновения онкологических заболеваний.

Лето в самом разгаре, и я считаю настоящим преступлением не пользоваться его плодами: овощами, фруктами и ягодами, выращенными местными фермерами или даже вами лично.

Сегодня напишу о пользе персиков, абрикосов и слив, на мой взгляд, наиболее востребованных в настоящее время на рынках фруктах.

Один раз в неделю полезно делать разгрузочные дни, они помогают очищению организма от токсинов, цвет лица становится лучше, кожа очищается и светлеет.

1. Яблоко и корица.

Тонко нарежьте одно яблока и залейте 500 мл чистой воды, добавьте 1 ч. ложку молотой корицы, охладите и выпейте в течение дня. Сочетание яблок и молотой корицы поможет вам нормализовать обмен веществ и очистить пищеварительный тракт.

Двигаться кровь по артериям заставляет мышечный сосудистый орган — сердце, движение крови по артериям и венам обеспечивается — сердечно клапанным строением, далее строением сосудистой и артериальной системы.

Лимфатическое русло не имеет подобного «привода». Движение лимфы медленное и обеспечивается посредством мышц. Главная мышца для привода в движение лимфы — диафрагма. Это своего рода «сердце» лимфосистемы. При физических нагрузках и глубоком дыхании «животом» амплитуда движения диафрагмы увеличивается, и циркуляция лимфы усиливается, т.е. ее застой устраняется.

Мука из семян льна — простой метод «генеральной уборки» кишечника — решение многих проблем со здоровьем!Данный метод используют уже не один десяток лет!

Мы все знаем, что от здоровья и хорошего функционирования нашего кишечника зависит общее состояние нашего здоровья!

Вы сможете избавиться от многих заболеваний и проблем со здоровьем, если Вы проведёте «генеральную» чистку своего кишечника!

За 70 лет жизни через кишечник проходит 100 тонн пищи и 40 тысяч литров жидкости. Итог: в кишечнике скапливается более 15 кг каловых камней, токсичных отходов жизнедеятельности, отравляющих кровь и наносящих непоправимый вред нашему организму.

Тони Хэндлер вел здоровый образ жизни, не курил и не злоупотреблял алкоголем. Любимая жена, трое сыновей, внуки — идеальная семья. Как вдруг гром среди ясного неба: у Тони обнаружился запущенный рак. Его прооперировали, но лучше не стало. Тогда он согласился на экспериментальную медицинскую программу, но после всех операций и лекарств врачи все равно давали ему не больше двух лет жизни.

Тони был не согласен с таким прогнозом. Он решил: должен же быть способ победить болезнь. Для Тони таким способом стал… триатлон. Несмотря на то, что рак возвращался шесть раз в разном обличье, Тони бегал, плавал и ездил на велосипеде. И прожил не два года, а немножко дольше: 33. Сейчас ему уже 77, и он продолжает соревноваться. За эти годы он принял участие в 296 триатлонах. Тони Хэндлер — единственный участник той медицинской экспериментальной программы, кто остался в живых.