Я получила  восхитительный подарок  - Соль Мертвого моря и мыло с натуральной грязью  Мертвого моря, эти подарки я получила от близкого человека, знавшего мое "помешательство" на  косметике Мертвого моря и самом море. Мне очень хочется поехать  на Мертвое море,  и я надеюсь, что скоро мое желание исполниться!

Косметика из продуктов Мертвого моря обладает буквально чудо действующими свойствами! Например, у меня была маска для лица - эффект потрясающий, лицо отдохнувшее, свежее, гладкое, я бы сказала сияющее! Это была израильская косметика  кстати, я ее заказывала в интернет-магазине Fromsea., у них действует хорошая система скидок и доставка  в любую точку!

А соль Мертвого моря используется не только в косметических целях, но и для  лечения таких заболеваний как артрозы, артриты,  полиартрит, хронический ревматизм, спондилоартриты и остеохондроз, эффективна для лечения кожные заболеваний, таких как псориаз, эксудативный диатез, нейродермиты, экзема, витилиго.

P.S. Представляю, что это я на фото :-)

Говорят, что именно руки выдают возраст женщины и помня об этом хочу предложить несколько рецептов для продления и сохранения рук молодыми и красивыми!

- для  разглаживания морщин на руках и смягчения огрубевших участков кожи применяются местные крахмальные ванночки. 1 столовая ложка крахмала заваривается 1 литром кипятка. Полученная жидкость используется в теплом виде. Процедуры осуществляются через день. Один оздоровительный курс включает 15—20 сеансов. После непродолжительного перерыва проводится повторная серия ванночек.

-Снимает шелушение кожи, смягчает кожу теплая ванночка из отвара овсяных хлопьев. Продолжительность ванночки — 10—15 минут.

-При сухой коже рук, появлении трещин смягчающее действие оказывают ванночки из отвара ромашки (1 столовая ложка на 1 литр воды). В миску налить умеренно горячий отвар (температура 40—42° С), погрузить в него руки на 15—20 минут, вынув, слегка осушить их мягкой салфеткой или полотенцем и втереть в кожу жирный крем.

Скрабы отличное средство по уходу за кожей!

Действие скраба: в процессе пилинга с поверхности кожи удаляются старые, отмершие клетки и загрязнения, кровоснабжение кожи улучшается, кожа становится гладкой, нежной, сияющей.  Но не забудьте после процедуры нанести  питательный или увлажняющий крем !

Вот несколько хороших рецептов:

  cкрабы для лица

                                                                   Кофейный скраб

Смешать в пропорции 1: 3 выпитый, подсушенный и прожаренный кофе с йогуртом или жирными сливками. Массируем кожу полученной смесью, в течение 2–5 минут. Результат: кожа мягкая и нежная.

           Овсяный скраб с рисом

Если у вас проблемная кожа, возьмите 2 столовые ложки овсяных хлопьев, по чайной ложке молотого риса и растительного масла, перемешайте и добавьте немного теплой воды. Результат: кожа становится гладкой, расширенные поры очищаются и стягиваются.

                                                                Скраб из морской соли

Берем чайную ложку морской соли, добавляем в сметану, примешиваем, аккуратно массируем скрабом лицо, избегая области вокруг глаз. 

Вместо сметаны можно использовать сливки или оливковое масло – что больше нравиться и подходит!

   скрабы для тела

                                                  Скраб из кофейной гущи

Утром выпить чашку свежесваренного кофе. Оставшуюся гущу отжать. На две чайные ложки кофейной гущи добавить 2 капли любимого эфирного масла и чайную ложку сметаны. Все тщательно перемешать! На губку полученную смесь. И нежно массировать тело около 2–5 минут. Смыть все прохладной водой. Результат: нежная, бархатистая кожа и замечательный аромат!

                                                             Скраб из соли

После ванны или душа круговыми движениями кожу лица можно помассировать влажной ваткой, обмакнутой в обычную соль или питьевую соду. Кристаллики соли и соды шлифуют кожу, освобождая ее от загрязнений. Такая процедура идеально подходит для жирной, пористой кожи.

У нас начинают спеть  абрикосы!  Ах, как же я их люблю! Сладкая, сочная мякоть... К тому же и очень полезные, в них содержится много полезных веществ.  Витамины - Р,  А, В1, В6, В12, из  минеральных веществ — калий, кальций, магний, натрий, серу, кремний, фосфор, йод, железо, медь, цинк, пектиновые вещества, а также лимонная, винная и яблочная кислоты . И микроэлементы: медь, марганец, никель, титан, ванадий, молибден, стронций, бор, алюминий.

____________________________

 Как сложно бывает простому человеку, описать профессионалу какой же он хочет дизайн интерьера своего дома или квартиры, офиса. Настоящий профессионал  сможет помочь  в выборе дизайна окружающего вас пространства, где вы будете себя комфортно ощущать.

Такое количество полезностей очень важно для нашего организма! Абрикосы следует кушать для того что бы:

-   улучшить память и повысить  мозговую активность, что бесспорно очень важно для людей занимающихся интеллектуальным трудом, школьникам и студентам

- поможет в борьбе  против анемии, так как повышает количество гемоглобина в крови.

-  укрепить стенки кровеносных сосудов

-  абрикос обладает антимикробными и лучезащитными свойствами

- необходим  для хорошего зрения и здоровой кожи

-  обладают мочегонным свойством

Эффективны и маски для лица из абрикоса, вот несколько простых рецептов для красоты вашей кожи:

К  рекламе в блогах относятся неодобрительно, и только тот кто сам ее пишет терпим к другим. Но справедливости ради, должна сказать -  Спасибо, всем моим читателям, которые несмотря на то, что в моем блоге тоже есть реклама продолжают читать  и  комментировать, еще раз Спасибо! Так вот, что я хотела сказать, вчера я занималась новым для меня делом - я была  рекламодателем. Дело в том, что  в марте я попала к  массажистке Светлане, но это не обычный массаж, а аппликационный, т.е. массаж  аппликаторами Ляпко. Я ходила сама и ребенка своего водила.Как  часто бывает разговорились, выяснилось, что  у них есть сайт и  Светлана является дистрибьютором МПК Ляпко, вот ее сайт я вчера и продвигала посредством  рекламы в блогах. Аппликаторы очень просты в использовании, да и в инете полно видео с подробными инструкциями, поэтому их  рекомендуют для домашнего использования. Все это пред история, я  поражена как на самом деле мало действительно хороших, читаемых блогов в которых пишут рекламу!  Мне приходили заявки от таких блогов, где кроме рекламы нет совсем ничего! Да еще и  с нулевыми показателями, и все же в защиту таких горе-блогеров, хочу  сказать, что  большинство не от сладкой жизни берется за такое ремесло и совсем не понимают главного - нужно все делать с Любовью,  свой блог нужно любить (как свой виртуальный дом),  уважать себя и своих читателей, только тогда возможен успех! Чего и вам желаю во свех ваших  добрых делах!

P.S. Если вас заинтересовали  аппликаторы Ляпко заходите на сайт - http://www.applikator.com.ua/ , для Харьковчан и гостей города хочу добавить, что Светлана очень особенный человек к ней на массаж приезжали даже из Германии, я  у нее застала настоящего шейха, она  восстанавливала наших спортсменов после олимпиады.Светлана берется за таких больных от которых другие отказываются и вылечивает их...

Простая и приятная ( как всегда) танцевальная разминка с Екатериной Серебрянской!

Меридиа (Сибутрамин), это очень опасные препараты!

В своем стремлении похудеть мы готовы на очень многое, но уменьшить свою порцию еды,  заняться  спортом или  хотя бы ходить по лестнице , а не пользоваться лифтом - все это в конце списка! Куда легче выпить таблеточку и ждать чуда! Но чуда не будет, любая таблетка будет действовать не в интересах вашего организма! Сколько уже об этом написано, рассказано! Какие-то китайские таблетки в которых оказались глисты, да  люди худеют, сначала, а что потом? Проблемы со здоровьем! Ничего не бывает бесплатно,  хочешь похудеть - трудись! Меньше ешьте, больше пейте воды, делайте зарядку, во время ложитесь спать! Здоровый образ жизни на всегда!

И вот опять стало известно о сильных побочных действиях препарата для  похудения, называется  он Меридиа, но еще известен как Сибутрамин. Этот  препарат уже запретили во всех странах Европейского Союза. Меридиа вызывает сильные побочные явления со стороны сердечно-сосудистой системы  -  повышаеается артериальное  давление  и учащается сердцебиение, увеличивается риск инфаркта и инсульта! Если вы принимали этот препарат, вам следует обследоваться у врача и прекратить прием Меридия!

англоязычный источник - http://www.fiercebiotech.com/press-releases/abbott-suspend-marketing-obesity-medicine-sibutramine-european-union-countries

Нам девушкам, необходимо следить за собой конечно всегда, но весной это особенно актуально, авитаминоз , несколько угнетенное настроение после затяжной зимы со всеми вытекающими последствиями. Хочу предложить вам несколько эффективных рецептов масок, они очень просты и доступны! Я допускаю, что многие из них вам известны, но мы часто забываем, что  такие простые маски могут быть более эффектны, чем дорогие кремы! Прежде всего потому, что они натуральны и свежеприготовлены! Эти рецепты я взяла на  сайте для женщин, но  на этом сайте есть не только рецепты по уходу за кожей, а и много  такого, что интересует любую женщину - здоровье, психология, как похудеть, семья, материнство, свадьба, рукоделия, гороскоп, гадания и другое.

Общеизвестно, что маски для стабильного эффекта нужно делать 2-3 раза в неделю, а перед этим хорошенько очистить лицо.

Лимонно-медовая маска очень эффективна и проста. Чтобы ее приготовить нам понадобится 1 столовая ложка меда, половина чайной ложки лимонного сока. Смешаем мед с лимонным соком. Маску нанесем на лицо на 15 минут, а потом смоем прохладной водой.

Вот вспомнила еще один рецепт молодости, красоты и здоровья - это  обертывания. Я использовала метод обертывания для похудения в домашних условиях , поскольку в салоне, это дорогова-то для меня. Мне нравится этот способ, он не требует никаких усилий, обернулась и занимайся своими делами, а если мешает - то на ночь можно тоже! Перед  днем  рождения подруги провела несколько таких процедур и "отточила" свою фигуру и лучше себя чувствовала и выглядела. Курс -10-15 процедур, перед обертыванием  хорошо бы сделать  пилинг. Перед обертыванием нужно выпить  2 -2,5л. жидкости (воды не газированной, зеленый чай)  1/3 из них во время процедуры , эта  жидкость выведет ненужные вещества. Поешьте за  1 -1,5 часа "до" , и не ешьте " во время"  обертывания, и  "поле" 2 часа!

Для обертывания хорошо использовать маски и гели, которые усилят действие обертывания. С проблемных зон уйдет -2-3 см., получается это из-за уменьшения содержания жидкости в тканях. Обертывания ускоряют кровообращение, улучшают обмен веществ - поэтому антицелюлитный эффект очевиден! Скоро пляжный сезон, готовимся!

Но не забывайте о противопоказаниях -нельзя при сердечно-сосудистых заболеваниях, варикозе и гинекологических заболеваниях, и конечно беременность.

  Можете себе представить  в моем доме открыли фитнес клуб, это к тому, что через дорогу бассейн, стадион, спортивная школа. Но на себя времени -нет! А теперь фитнес клуб усилил мое смущение, люди едут с других частей города к нам, а мне со двора выходить не надо! Все отмашки, нет мотива, стимула!

Основная причина почему мы собой не занимаемся - лень и отсутствие мотива. Лень нужно побороть, а мотив - встретьтесь со своей самой стройной, хорошо выглядящей подругой, просто поболтать, а потом дома по меряйте свое  любимое платье в которое перестали вмещаться. Но только после этого не надо его прятать! Повесте его на самом видно месте и только не надо себя жалеть, без еды человек может прожить почти месяц! Нет-нет я не призываю голодовать, не ешьте хотя бы после 18-00 ( и ночью тоже!), не пользуйтесь транспортом, там где можно пройтись пешком, вовремя ложитесь спать ( кто мало спит - толстеет!)   Заедайте свои стрессы  - салатиками из капусты  и займитесь спортом -это здоровье и все будет ОК!

Упражнения для талии и бедер. Об этом мы беспокоимся больше всего! Будем стройными, красивыми и здоровыми вместе! 

Упражнения для шеи

 Начинаем готовиться к лету!

Это упражнения для шеи,  очень важно что бы шея была не только красивой, но и здоровой. A утренняя гимнастика  дает прекрасные результаты! Очень простые и полезные советы дает Олимпийская чемпионка - Екатерина Серебрянская!