-ћетки

австрали€ автоинструктор обучение вождению автоинструкторы москвы арабатска€ стрелка отзывы арабатска€ стрелка счастливцево аркоксиа описание видео комплекс упражнений дл€ похудени€ вод€на€ лилии цветы вод€на€ лили€ фото вод€ные лилии онлайн выборы президента украины 2010 новости выборы президента украины 2010 прогноз греци€ грузи€ дендропарки украины день валентинка евровидение 2010 украина здесь и вместе ирина богушевска€ испани€ итали€ как похудеть после родов корм€щей комплекс упражнений дл€ похудени€ бесплатно красивые фото красивые фото природы краснокутский дендропарк лучшие фото приколы малази€ фото мир путешествий онлайн новости осень фото пархомовка песн€ из фильма призрак оперы поэт сергей есенин приколы приколы фото животные путешестви€ сергей александрович есенин сергей есенин стихотворени€ тест украина фигурист евгений плющенко фигурное катание фигурное катание евгений плющенко фото белки фото диких животных фото приколы онлайн бесплатно.авто фото приколы франци€ шутки эксклюзивные ювелирные украшени€ юмор

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в “уристка

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 03.08.2009
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 12850


5 изменений в организме женщины после 40 лет, которых вам не избежать

¬торник, 06 ‘еврал€ 2018 г. 10:50 + в цитатник

3364688_Screenshot_104345x230 (345x230, 122Kb)

«наете ли вы, что ближе к 40 годам женский организм начинает активно перестраиватьс€? » вы можете столкнутьс€ с изменени€ми, которые никак не ожидали! ”знайте пр€мо сейчас о самых важных изменени€х в вашем организме после 40 лет

Ќесколько лет назад ¬семирна€ организаци€ здравоохранени€ официально пересмотрела возрастные нормы — молодость, согласно медикам, теперь длитс€ до 44 лет!

“ем не менее, это все не отмен€ет законов природы. ј они говор€т о том, что ближе к сорока женский организм начинает бурную перестройку. ќб упр€мо прибавл€ющихс€ килограммах и обильном выпадении волос вы наверн€ка знаете. Ќо какие еще происход€т изменени€ в организме после 39-ти?

ѕќ“≈–я ¬ќЋќ— — я¬Ћ≈Ќ»≈ „ј—“ќ≈

¬олосы с возрастом станов€тс€ тоньше, и это особенно заметно после сорока. ѕочему так происходит? »з-за перименопаузы, или предклимактического периода, который обычно начинаетс€ с этих лет, а в некоторых случа€х даже раньше.

ѕричем волосы выпадают везде. Ёто, если честно, в некоторой степени даже плюс, не нужно, например, так часто брить ноги.

–едкими волосы станов€тс€ и в интимном месте. ’орошо это или плохо? –ешать вам.

¬ любом случае, современна€ наука предлагает немало способов остановить выпадение волос на голове. ≈сли же вас беспоко€т другие места, успокойтесь. ѕотер€ волос – процесс долгий и постепенный. ќн начинаетс€ за несколько лет до менопаузы и постепенно прогрессирует.

»«ћ≈Ќ≈Ќ»я ћќ√”“ «ј“–ќЌ”“№ ћќ«√

¬ы, вроде, и помните какое-то событие, но все же как-то туманно. ¬ам бывает трудно держать в пам€ти все планы на день. », кстати, как звали ту актрису из вашего любимого сериала? ¬от-вот, вертитс€ на €зыке…

Ёто не просто нормальный процесс старени€, это нормальный процесс старени€ женщин. ¬ двух област€х мозга, отвечающих за пам€ть, у нас наход€тс€ рецепторы эстрогена. » чем меньше эстрогена остаетс€ в женском организме, тем больше структурных изменений происходит в этих участках мозга.

ѕервый участок – это гиппокамп – центр пам€ти в нашем мозге. ј второй – префронтальна€ кора головного мозга, отвечающа€ за упор€дочивание информации, благодар€ чему она лучше запоминаетс€.

Ёстроген также повышает уровень ацетилхолина – нейромедиатора, позвол€ющего формировать новые воспоминани€.

„то с этим можно сделать? ’ороша€ новость состоит в том, что ваша забывчивость временна. ћозг способен компенсировать последстви€ менопаузы, он просто приспосабливаетс€ к низкому уровню эстрогена.

¬озможно, вы решите пережить острый период с помощью эстрогеновой терапии, но стоит ли оно того? јктивность в гиппокампе при такой терапии, конечно, повышаетс€, но временные проблемы с пам€тью – недостаточно веска€ причина дл€ гормональной терапии.

ћ≈Ќ—“–”јЋ№Ќџ… ÷» Ћ —“јЌќ¬»“—я Ќ≈ѕќ—“ќяЌЌџћ

Ѕыло бы хорошо, если бы количество эстрогена уменьшалось постепенно, Ќо, к сожалению, это очень непредсказуемый процесс.

ѕосле начала перименопаузы €ичники могут вырабатывать разное количество эстрогена каждый мес€ц. ќт этого менструальный цикл становитс€ нестабильным – 25 дней, 26, 28. »ногда разница еще более значительна€. ћес€чные могут быть очень обильными, а в следующий раз вы можете их даже не заметить. ќдним словом, хаос.

≈сли така€ нерегул€рность раздражает вас, обратитесь за помощью к врачу. —итуацию можно исправить с помощью гормональной контрацепции.

¬џ ”∆≈ Ќ≈ ћќ∆≈“≈ ѕќЋЌќ—“№ё  ќЌ“–ќЋ»–ќ¬ј“№ —¬ќ… ћќ„≈¬ќ… ѕ”«џ–№

ѕроблемы с недержанием могут быть и у сорокалетних. »з-за снижени€ уровн€ эстрогена мышцы мочевого пузыр€ и мышцы, поддерживающие уретру, ослабевают, »з-за этого могут случатьс€ подтекани€.

  счастью, есть разные способы борьбы с недержанием. ќни эффективны как в стрессовых ситуаци€х (протекание во врем€ тренировки или смеха), так и в случае резких позывов к мочеиспусканию (когда вы не успеваете добежать до туалета).

»Ќ‘≈ ÷»» ћќ„≈¬џ¬ќƒяў»’ ѕ”“≈… —Ћ”„јё“—я „јў≈

»з-за низкого эстрогена проблемы ниже по€са станов€тс€ обычным делом, при этом инфекции мочевывод€щих путей случаютс€ чаще из-за снижени€ уровн€ эстрогена после менопаузы.

 ак-никак он выполн€ет защитную функцию, преп€тству€ де€тельности болезнетворных бактерий. — проблемой частых инфекций сталкиваетс€ 60-70% всех женщин после менопаузы.

—пециалисты рекомендуют примен€ть крем с эстрогеном. ћестное применение не столь опасно, как полноценна€ гормональна€ терапи€ — при низкой дозировке в кровь попадает лишь незначительное количество эстрогена.

 

¬рач поможет вам определить минимальную дозировку, и эстроген не будет воздействовать на весь ваш организм. ѕри местном же применении он поможет восстановить нормальную функцию мочевывод€щей системы, снизив риск инфекций.

–убрики:  полезно дл€ здоровь€
ћетки:  

ѕроцитировано 1 раз
ѕонравилось: 2 пользовател€м



 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку